கிச்சன் கீர்த்தனா: பெசரட்
காலையில் சாப்பிட மிகச்சிறந்த உணவு இந்த பெசரட். இரும்புச்சத்து வைட்டமின் ஏ, புரதச்சத்து, அமினோஅமிலங்கள், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. அனைவருமே சாப்பிடலாம். நாள் முழுவதும் புத்துணர்ச்சியுடன் செயல்படலாம்.
தொடர்ந்து படியுங்கள்