மனநலம்

மன அழுத்தம் குறைந்து மகிழ்ச்சியாக இருக்க தினமும் இதைச் செய்யுங்கள்!

படிக்க

இனி 2 மணி நேரம் மட்டுமே! குழந்தைகள் இன்ஸ்டா, ஃபேஸ்புக் பயன்படுத்த மெட்டா வைத்த புதிய செக்

படிக்க

துணை நிராகரிப்பதாக உணர்கிறீர்களா? உறவில் சிக்கியிருக்கும் வலியை புரிந்துகொள்ளுங்கள்!

படிக்க

துணையுடன் இருந்தும் தனிமையாக உணர்கிறீர்களா?

படிக்க

வேலை நேர்காணலில் வெற்றி பெற வேண்டுமா? இந்த 7 விஷயங்களை தவறாமல் செய்யுங்கள்!

படிக்க

எப்போதும் சோகமாகவே இருக்கிறீர்களா? மனநிலையை மேம்படுத்த உதவும் எளிய வழிகள்!

படிக்க

ஒரே விஷயத்தை மீண்டும் மீண்டும் யோசிக்கிறீர்களா? Overthinking-ஐ கட்டுப்படுத்த உதவும் வழிகள்!

படிக்க

பதற்றக் கோளாறு… துணையுடன் எப்படி நடந்துகொள்வது? உறவை பாதுகாக்க உதவும் 7 வழிகள்!

படிக்க

வாக்குவாதமா? உரையாடலா? உறவுகளில் மனக்கசப்பைத் தவிர்க்கும் எளிய வழி!

படிக்க

திருமண உறவை சிதைக்கும் ‘அவமதிப்பு’! இந்த அறிகுறிகள் உங்களிடமும் இருக்கிறதா?

படிக்க

டைரி எழுதினால் மனம் குணமாகுமா? எல்லோருக்கும் அது சரியான வழி இல்லை – புதிய ஆய்வு!

படிக்க

மனநிம்மதி முதல் கவனத்திறன் வரை… வீட்டில் செடிகள் வளர்ப்பதால் என்ன பலன்?

படிக்க

மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கு 7 எளிய வழிகள்!

படிக்க

பிற குழந்தைகளுடன் ஒட்டி உறவாடாமல் தனித்து இருக்கும் பிள்ளைகளை சாதுரியமாக பழக்குவது எப்படி?

படிக்க

how to improve child socializing skills naturally parenting tips

அன்பு வேண்டும்… ஆனால் பயமாகவும் இருக்கிறதா? ‘Fearful Avoidant’ மனநிலையும் அதற்கான தீர்வுகளும்!

படிக்க

fearful avoidant attachment

நாட்டிலேயே முதல் சாதனை படைத்த ஐஐடி மெட்ராஸ்! ISO சான்றிதழ் பெற்ற நலவாழ்வு மையம்

படிக்க

iit madras first cfti iso certified wellness centre national mental health workshop

சண்டைக்குப் பின் துணையைச் சமாதானம் செய்து மீண்டும் இணைவதற்கான 5 உளவியல் வழிகள்

படிக்க

psychological ways to reconnect and apologize after a major relationship fight

பெற்றோர்களே அலட்சியப்படுத்தக் கூடாத குழந்தைகளின் மனச்சோர்வுக்கான 5 முக்கிய அறிகுறிகள்!

படிக்க

Childhood Depression

மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து மூளையை உடனடியாகத் தளர்த்தும் 5 எளிய தியான மற்றும் மூச்சுப்பயிற்சிகள்!

படிக்க

simple meditation breathing techniques reduce stress calm brain

அடம் பிடிக்கும் குழந்தைகளை கோபப்படாமல் சாதுரியமாக கையாள்வது எப்படி?

படிக்க

how to handle stubborn child behavior
123…8 Next
About Us | Contact Us | Terms & Conditions | Privacy Policy
© 2026 - All Rights Reserved to Minnambalam