உடல்நலம்

டாட்டூ போட்ட உடனே சன்ஸ்க்ரீன் போடாதீங்க! எப்போது பயன்படுத்தலாம் தெரியுமா?

படிக்க

காபியில் கலக்கும் சிகரி இவ்வளவு நல்லதா? உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னென்ன?

படிக்க

குழந்தைகளுக்கு தினமும் கொடுக்கலாம்… ஸ்வீட் கார்ன் + வெள்ளைப்பூசணியின் இந்த சூப்பர் காம்போ!

படிக்க

கொசுக்கள் தொல்லையா? வீட்டில் இந்தச் செடிகளை வளர்த்துப் பாருங்க!

படிக்க

தினமும் ஒரு துண்டு இஞ்சி… தொப்பை முதல் மூட்டு வலி வரை குறைக்க உதவுமா?

படிக்க

தொப்பை குறையவே இல்லையா? காரணம் மன அழுத்தமா, ஹார்மோன் பிரச்சினையா?

படிக்க

சர்க்கரை அளவு திடீரென குறைந்தால் என்ன செய்ய வேண்டும்? 15-15 விதியை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!

படிக்க

எடையைக் குறைக்க மாத்திரையா? உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் பக்கவிளைவுகள்!

படிக்க

உப்பை அதிகம் சாப்பிடுகிறீர்களா? உடலில் என்னென்ன ஆபத்துகள் வரும் தெரியுமா?

படிக்க

கொழுப்பு கல்லீரல் பாதிப்பு: ஆரம்பத்தில் தெரியாத ஆபத்து!

படிக்க

ஜங்க் ஃபுட் சாப்பிடும் பழக்கத்தை குறைக்க எளிய வழிகள்!

படிக்க

தொப்பை கொழுப்பை குறைக்க இதுதான் சிறந்த உடற்பயிற்சி!

படிக்க

எலும்புகளை வலுவாக வைத்திருக்க வேண்டுமா? தினசரி உணவில் சேர்க்க வேண்டிய முக்கிய சத்துக்கள்!

படிக்க

ஜிம் செல்ல நேரமில்லையா? வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய 8 எளிய உடற்பயிற்சி முறைகள்!

படிக்க

சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க சப்பிளிமென்ட்ஸ் அவசியமா?

படிக்க

எடை குறைக்க நினைக்கிறீர்களா? தினமும் இந்த நார்ச்சத்து உணவுகளைச் சேருங்கள்!

படிக்க

மழைக்காலத்தில் துணியில் துர்நாற்றம் வருகிறதா? எப்போதும் ஃப்ரெஷ்ஷாக இருக்க டிப்ஸ்!

படிக்க

தொப்பை கொழுப்பு ஏன் அதிகரிக்கிறது? அதை குறைக்க மருத்தவர்கள் பரிந்துரைக்கும் 5 டிப்ஸ்!

படிக்க

குடலை சுத்தம் செய்வது அவசியமா? யாரெல்லாம் செய்யலாம், யார் தவிர்க்க வேண்டும்?

படிக்க

வைட்டமின் D குறைபாடு : இயற்கையாக அளவை அதிகரிக்கும் 6 வழிகள்!

படிக்க

123…24 Next
About Us | Contact Us | Terms & Conditions | Privacy Policy
© 2026 - All Rights Reserved to Minnambalam