உடல்நலம்

சர்க்கரை நோயாளிகள் கரும்பு ஜூஸ் குடிக்கலாமா?.. கோடையில் அருந்த வேண்டிய பானங்கள் லிஸ்ட்!

படிக்க

diabetic patient can drink sugarcane juice

Fruit for Weight Loss: உடல் எடை குறையணுமா? சாப்பிடுவதற்கு முன்னா அல்லது பின்னா? – பழங்களைச் சாப்பிட வேண்டிய ‘அந்த’ ரகசிய நேரம் இதோ!

படிக்க

best time to eat fruits for weight loss before or after meal

வீட்டில் எலி நடமாட்டம் இருக்கா? உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும் ‘ஹான்டா வைரஸ்’ – அறிகுறிகளை கண்டறிவது எப்படி?

படிக்க

hantavirus symptoms rodent infection diagnosis safety

உலகின் ‘நம்பர் 1’ மருந்தாக மாறிய மவுஞ்சாரோ: சர்க்கரை நோய் மற்றும் உடல் பருமனுக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கும் எலி லில்லியின் மாயாஜாலம்!

படிக்க

mounjaro becomes world top selling drug eli lilly obesity diabetes treatment

10,000 ஸ்டெப்ஸ் அவசியமா? – அதிரடி ஃபிட்னஸ் உண்மைகள்!

படிக்க

How many steps to walk a day for health myths and facts

கோடையில் ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்?

படிக்க

how much water in summer to drink tamil nadu heatwave guide

கோடையில் சிறுநீரக கல் பிரச்னை ஏற்பட காரணம் என்ன? தடுப்பது எப்படி?

படிக்க

causes kidney stone in summer and how to prevent

முடி வலுவூட்டுதல் முதல் சரும பாதுகாப்பு வரை.. கறிவேப்பிலையின் பயன்கள்..!

படிக்க

Benefits of curry leaves from hair to protecting skin

முட்டை முதல் தயிர் வரை.. காலை உணவில் அவசியம் இருக்க வேண்டியவை லிஸ்ட்..

படிக்க

eggs to yogurt A Superfood list of healthy breakfast

முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும்.. சூப்பர் ஃபுட் லிஸ்ட் இதோ!

படிக்க

superfoods for Improve hair growth and health

நீங்கள் சாப்பிடும் தர்பூசணி பழம் பாதுகாப்பானதா?.. கண்டுபிடிக்க ஈஸி டிப்ஸ் இதோ..!

படிக்க

simple tests to check if watermelon is safe to eat

அட்லாண்டிக் சொகுசுக் கப்பலில் ‘ஹண்டாவைரஸ்’ மரண பீதி! உலகை உலுக்கும் WHO அறிக்கை – முழு விவரம்

படிக்க

hantavirus outbreak atlantic cruise ship

ஆரோக்கிய வாழ்விற்கு ஒரு புதிய வித்தை: ‘இன்டர்வெல் வாக்கிங்’ எனும் அதிரடி நடைப்பயிற்சி!

படிக்க

health benefits interval walking guide tamil

உடல் எடை சர்ரென இறங்கும்.. இந்த மூலிகை தேநீர்களை ட்ரைப் பண்ணி பாருங்க..!

படிக்க

weight loss drink green and ginger herbal teas benefits for health

2026-ல் உடற்பயிற்சியைத் தொடங்கப்போகிறீர்களா? – ஆரம்பநிலை வீரர்களுக்கான அல்டிமேட் வொர்க்அவுட் பிளான்!

படிக்க

தகிக்கும் கோடையைச் சமாளிக்க இயற்கையின் வரப்பிரசாதங்கள்: உடலைக் குளிர்விக்கும் ‘மேஜிக்’ உணவுகள்!

படிக்க

natural body cooling foods electrolytes watermelon coconut water buttermilk

2026-ல் ‘ஒல்லி டூ வலிமை’: ஆரோக்கியமாக உடல் எடை மற்றும் தசை அதிகரிக்க ஒரு மாஸ்டர் பிளான்!

படிக்க

how to gain weight and muscle healthily guide

தொப்பையை விரட்ட 2026-ன் அதிரடி வழிகள்: ஜிம் போகாமலேயே வயிறு குறையுமா?

படிக்க

how to lose belly fat fast and safely guide

பாதுகாப்பான உடல் எடை குறைப்பு: 2026-க்கான ஒரு முழுமையான வழிகாட்டி!

படிக்க

how to Fast Weight Loss and safely guide

ஒரே ஒரு எலுமிச்சை மட்டும் போதும்.. வாயுத்தொல்லை பறந்துவிடும்.. இதோ வீட்டு வைத்தியம்!

படிக்க

Lemon home remedy for instant relief Gas Trouble
123…15 Next
About Us | Contact Us | Terms & Conditions | Privacy Policy
© 2026 - All Rights Reserved to Minnambalam