“‘நாங்க உங்க நல்லதுக்குத் தானே சொல்றோம்’னு ஆரம்பிச்சு… நாம என்ன டிரஸ் போடணும், குழந்தையை எப்படி வளர்க்கணும், மாசம் எவ்வளவு செலவு பண்ணணும், ஏன்… தம்பதியர் ரெண்டு பேருக்குள்ள எப்பப்போ வெளிய போகணும்னு எல்லாத்துலயும் உங்க பெற்றோர்டோ அல்லது மாமியார்/மாமனாரோ தலையிடுறாங்களா? பாசம் என்ற பேர்ல அவங்க செய்யுற இந்த ‘அதிகார அத்துமீறல்’ உங்களது தனிப்பட்ட திருமண வாழ்க்கையையே நரகமா மாத்துதா?” (Boundaries)
நம்ம ஊர் கலாச்சாரத்தில் இருக்கும் ஒரு மிகப்பெரிய சவாலே இதுதான். இங்கு ‘குடும்பம்’ என்ற பெயரில் தனிமனித சுதந்திரமும், பிரைவசியும் (Privacy) பல நேரங்களில் முற்றிலும் சிதைக்கப்பட்டு விடுகிறது. பெற்றோரையும் மாமியார் வீட்டாரையும் எதிர்த்துப் பேசினால் அது ‘மரியாதைக்குறைவு’ என்று முத்திரை குத்தப்படுவதால், பல தம்பதிகள் தங்களுக்குள் சண்டை போட்டுக்கொண்டு மன அழுத்தத்தில் வாழ்கிறார்கள்.
அவர்களிடம் சண்டை போட்டு குடும்பத்தை உடைக்காமல், அதே சமயம் உங்களது சுயமரியாதையையும், பிரைவசியையும் எப்படிக் கச்சிதமாகக் காப்பாற்றிக் கொள்வது (Setting Boundaries) என்று இந்த பதிவில் விரிவாகப் பார்ப்போம்!
ஆரோக்கியமான குடும்பம் VS நச்சுத் தலையீடு (The Reality Check)
உங்களது குடும்பத்தில் நடப்பது பாசமா அல்லது நச்சுத்தனமான ஆதிக்கமா (Toxic Intrusion) என்பதை இந்த அட்டவணை மூலம் முதலில் தெளிவுபடுத்திக் கொள்ளுங்கள்:
| ஆரோக்கியமான குடும்பம் (Healthy Family) | நச்சுத் தலையீடு (Toxic Intrusion) |
| உங்களது தனிப்பட்ட முடிவுகளுக்கும், கருத்துக்களுக்கும் மதிப்பு தருவார்கள். | உங்களிடம் கேட்காமலேயே உங்களது வீடு, பட்ஜெட், குழந்தை வளர்ப்பில் முடிவெடுப்பார்கள். |
| நீங்கள் ஏதேனும் ஒரு விஷயத்திற்கு ‘நோ’ சொன்னால் அதனைப் புரிந்து கொள்வார்கள். | ‘நோ’ சொன்னால் கோபித்துக் கொண்டு, பாசத்தை வச்சு ‘எமோஷனல் பிளாக்மெயில்‘ (Guilt trip) செய்வார்கள். |
| தம்பதியர் இருவருக்குள் இருக்கும் ரகசியங்களை மதிப்பார்கள். | தம்பதியருக்குள் சண்டை மூட்டிவிட்டு, வேடிக்கை பார்ப்பார்கள் அல்லது உளவு பார்ப்பார்கள். |
குடும்பத்தினரிடம் எல்லையை வகுக்கும் 3 அசாத்திய வித்தைகள்
1. தம்பதியர் கூட்டணி – ‘யுனைடெட் ஃபிரண்ட்’ (The United Front)
குடும்பத்தில் எல்லையை வகுப்பதில் இருக்கும் முதல் விதியே இதுதான். கணவனும் மனைவியும் முதலில் ஒரே முடிவில் இருக்க வேண்டும்.
- கோல்டன் ரூல்: மாமியார்/மாமனார் பிரச்சனை என்றால் கணவர்தான் தனது பெற்றோரிடம் பேச வேண்டும். சொந்தப் பெற்றோர் பிரச்சனை என்றால் மனைவிதான் தனது பெற்றோரிடம் பேச வேண்டும்.
- ஏன்?: உங்களது பார்ட்னர் உங்களது பெற்றோரிடம் போய் எல்லை வகுக்க நினைத்தால், அது பெரிய குடும்பப் போராக மாறிவிடும். உங்களது பெற்றோரை உங்களது பாணியில் கையாளுவதுதான் எப்போதும் பாதுகாப்பானது. அவங்களிடம் பேசும்போது “என் வைஃபுக்கு பிடிக்கல, என் ஹஸ்பண்டுக்கு பிடிக்கல” என்று பார்ட்டனரை முன்னிறுத்தாமல், “நாங்க ரெண்டு பேரும் சேர்ந்து இந்த முடிவை எடுத்திருக்கோம்” என்று தம்பதியராகப் பேசுங்கள்.
2. ‘இன்பர்மேஷன் டயட்’ ஹேக் (The Information Diet)
நச்சுத்தன்மை வாய்ந்த பெற்றோர்கள் உங்களது வாழ்க்கையில் மூக்கை நுழைக்கிறார்கள் என்றால், அதற்கு நீங்களும் ஒரு காரணம். உங்களது வீட்டு விஷயங்கள் எல்லாவற்றையும் அவர்களிடம் போன் செய்து வத்தி வைப்பதை முதலில் நிறுத்துங்கள்.
- செய்ய வேண்டியது: உங்களது சம்பளம் எவ்வளவு, உங்களது அடுத்தகட்ட பிசினஸ் பிளான் என்ன, தம்பதியருக்குள் நேற்று என்ன சண்டை நடந்தது போன்ற அதீத பெர்சனல் விஷயங்களை அவர்களிடம் பகிர்ந்து கொள்ளாதீர்கள். அவர்களுக்குத் தகவல் குறைவாகத் தெரிந்தால், அவர்கள் தலையிடுவதற்கான வாய்ப்புகளும் தானாகவே குறைந்துவிடும் (Less information = Less இன்டர்ஃபியரன்ஸ்).
3. ‘நாகரீகமான, ஆனால் மாறாத’ மறுப்பு (Polite but Firm Scripts )
அவர்கள் உங்களது எல்லையைத் தாண்டும்போது, கத்தாமல், கோபப்படாமல், அதே சமயம் உங்களது முடிவில் உறுதியாக இருந்து பேசப் பழகுங்கள்.
- ஸ்கிரிப்ட் 1 (குழந்தை வளர்ப்பில் தலையிடும்போது): “நீங்க சொல்ற ஐடியா ரொம்ப நல்லா இருக்கு மாமா/அம்மா. ஆனா, நாங்க டாக்டர்கிட்ட கேட்டு ஒரு சில முடிவுகள் எடுத்திருக்கோம். அதனால நாங்க அதையே ஃபாலோ பண்ணிக்கிறோம், தேங்க்ஸ்.”
- ஸ்கிரிப்ட் 2 (அடிக்கடி வீட்டுக்குத் தெரியாமல் வரும்போது): “நீங்க வீட்டுக்கு வர்றது எங்களுக்கு ரொம்ப சந்தோஷம் தான்ப்பா. ஆனா, அடுத்த தடவை வரும்போது எங்களுக்கு ஒரு போன் பண்ணிட்டு வந்தீங்கன்னா, நாங்களும் எந்த வேலையும் வச்சுக்காம உங்களுக்காக ஃப்ரீயா இருப்போம்.”
கசப்பான உண்மை:
- குற்றஉணர்ச்சி என்ற வலையில் விழாதீங்க: நீங்கள் முதன்முதலாக உங்களது பெற்றோர் அல்லது மாமியார் வீட்டாரிடம் “எங்க பிரைவசியில தலையிடாதீங்க” என்று எல்லையை வகுக்கும்போது, அவங்க உடனடியாக “நாங்க உன்னை எப்படி வளர்த்தோம் தெரியுமா?, இப்போ நீ எங்களை மதிக்க மாட்டேங்குற, மருமகள்/மருமகன் வந்த உடனே நீ மாறிட்ட” என்று அழுது நாடகம் ஆடுவார்கள் (Guilt-tripping).
- இதற்கு பயந்து நீங்கள் பின்வாங்கினால், வாழ்நாள் முழுமைக்கும் உங்களது நிம்மதி பறிபோய்விடும். எல்லை வகுப்பது என்பது அவங்களை வெறுப்பது அல்ல; உங்களது குடும்பத்தை நச்சுத்தன்மையிலிருந்து காப்பாற்றுவது என்பதை நினைவில் வச்சு உறுதியாக நில்லுங்கள்!
நன்றி: ஸ்ரீவித்யா மாரியப்பன், எழுத்தாளர் மற்றும் தொடர்பாடல் நிபுணர்
