ரெட்டினால் (Retinol) என்பது சருமப் பராமரிப்பில் ஒரு ‘இரட்டை முனை கத்தி’ போன்றது. சரியாகப் பயன்படுத்தினால் அது உங்களை இளமையாகக் காட்டும், தவறினால் உங்கள் சருமத்தைச் சிவப்பாகவும், எரிச்சலாகவும் மாற்றிவிடும். குறிப்பாக இந்த 40°C வெயிலில், சருமம் ஏற்கனவே வெப்பத்தால் தளர்ந்து போயிருக்கும் நிலையில், ரெட்டினாலைத் தோல் உரியாமல் (Peeling) பயன்படுத்துவது ஒரு நுணுக்கமான கலை.
ரெட்டினால் பயன்படுத்தும்போது ஏற்படும் எரிச்சலைத் தவிர்க்க இக்காலத்து ‘ஸ்கின்கேர்’ நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கும் சிறந்த வழி ‘சாண்ட்விச் மெத்தட்’. முதலில் உங்கள் முகத்தைச் சுத்தப்படுத்திவிட்டு, ஒரு மெல்லிய அடுக்கு மாய்ஸ்சரைசரைத் தடவுங்கள். அது காய்ந்த பிறகு, அதன் மேல் ரெட்டினாலைத் தடவவும். இறுதியாக மீண்டும் ஒரு அடுக்கு மாய்ஸ்சரைசரைத் தடவுங்கள். இப்படிச் செய்யும்போது மாய்ஸ்சரைசர் ஒரு தடுப்புச் சுவராக (Buffer) நின்று, ரெட்டினால் நேரடியாகச் சருமத்தைப் பாதிப்பதைத் தடுத்து, அதன் நன்மைகளை மட்டும் உள்ளே அனுப்பும்.
பட்டாணி அளவு விதி மற்றும் ‘லோ அண்ட் ஸ்லோ’ அணுகுமுறை
பலர் சீக்கிரம் பலன் கிடைக்க வேண்டும் என்று அதிகப்படியான கிரீமைத் தடவுகிறார்கள். ஆனால், முழு முகத்திற்கும் ஒரு பட்டாணி அளவு (Pea-sized amount) ரெட்டினால் மட்டுமே போதுமானது. அதைவிட அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது பலனைத் தராது, மாறாக எரிச்சலைத்தான் தரும். அதேபோல், முதல் நாளிலேயே தினமும் பயன்படுத்தத் தொடங்காதீர்கள். முதல் இரண்டு வாரங்களுக்கு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை மட்டும் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் சருமம் அதற்குப் பழகிய பிறகு மெல்ல மெல்ல நாட்களை அதிகரிக்கலாம். இதனை ‘லோ அண்ட் ஸ்லோ’ (Low and Slow) என்று அழைப்பார்கள்.
சூரிய ஒளியும் ரெட்டினாலும்: ஒரு எச்சரிக்கை
ரெட்டினால் உங்கள் சருமத்தைப் புதிய செல்களாக மாற்றும்போது, அந்தப் புதிய சருமம் சூரிய ஒளியால் மிக எளிதில் பாதிக்கப்படும். எனவே, ரெட்டினாலை எப்போதும் இரவில் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். காலையில் எழுந்தவுடன் முகத்தைச் சுத்தமாகக் கழுவிவிட்டு, கட்டாயம் சன்ஸ்கிரீன் அணிய வேண்டும். 2026-ன் இந்தக் கடும் வெயிலில் சன்ஸ்கிரீன் அணியாமல் ரெட்டினால் பயன்படுத்துவது, எரியும் நெருப்பில் எண்ணெய் ஊற்றுவதற்குச் சமம். மேலும், ரெட்டினால் பயன்படுத்தும் நாட்களில் ஸ்க்ரப் (Scrub) செய்வதையோ அல்லது மற்ற வீரியமிக்க அமிலங்களைப் பயன்படுத்துவதையோ தவிர்க்கவும்.
2026-ன் மாற்று வழி: பகுச்சியோல் (Bakuchiol)
உங்களுக்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்ட சருமம் (Sensitive Skin) இருந்து, ரெட்டினால் செட் ஆகவே இல்லை என்றால், 2026-ல் ட்ரெண்டாகி வரும் பகுச்சியோல் (Bakuchiol) ஒரு மிகச்சிறந்த ‘வைல்ட்கார்டு’ மாற்றாகும். இது தாவரங்களிலிருந்து எடுக்கப்படும் ஒரு இயற்கைப்பொருள். இது ரெட்டினால் தரும் அதே ஆன்டி-ஏஜிங் பலன்களைத் தரும், ஆனால் எந்தவித எரிச்சலையும் ஏற்படுத்தாது. வெயில் காலத்திற்கு இது ஒரு பாதுகாப்பான தேர்வாக இருக்கும்.
