கூந்தல் உதிர்வும், முடியின் அடர்த்தி குறைவதும் பலருக்கும் கவலையாக இருக்கும் விஷயங்கள். உடல் சார்ந்த காரணங்களுடன், மன அழுத்தம், சத்துக்குறைபாடு, ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடும் முடி உதிர்வுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம்
பெரிய நெல்லிக்காய் 10, ஒரு கைப்பிடி கருவேப்பிலை, 10 சின்ன வெங்காயம் ஆகியவற்றை தண்ணீர் சேர்க்காமல் அரைத்துக்கொள்ள வேண்டும். பின்னர் அரை லிட்டர் தேங்காய் எண்ணெயில் இந்த விழுதை சேர்த்து மிதமான தீயில் காய்ச்சி ஆறவிட வேண்டும்.
எண்ணெயை வடிகட்டி வைத்துக்கொண்டு, அதில் உலர்ந்த செம்பருத்திப் பூக்களையும் சேர்த்து வைக்கலாம்.
எப்படி பயன்படுத்துவது?
தயார் செய்த எண்ணெயை தலைமுடியின் வேர்க்கால்களில் நன்றாக படும்படி தேய்த்து மசாஜ் செய்யலாம். சுமார் ஒரு மணி நேரம் கழித்து சீயக்காய் அல்லது மென்மையான ஷாம்பு பயன்படுத்தி தலைமுடியை அலசலாம்.
இதேபோல், கருவேப்பிலை, செம்பருத்திப் பூ மற்றும் செம்பருத்தி இலைகளுடன் வெந்தயப் பொடியைச் சேர்த்து எண்ணெய் தயாரிக்கும் முறையும் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
உணவிலும் கவனம் தேவை
வெளிப்புற பராமரிப்பு மட்டும் போதாது. கூந்தல் ஆரோக்கியமாக இருக்க புரதம் மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளையும் உணவில் சேர்ப்பது முக்கியம். முடி உதிர்வு தொடர்ந்து அதிகமாக இருந்தால், அதன் பின்னணியில் இருக்கும் காரணத்தை கண்டறிய மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
இயற்கையான பொருட்கள் என்றாலும், புதிய கலவையை பயன்படுத்துவதற்கு முன் சருமத்தில் சிறிய பகுதியில் பரிசோதித்து பார்ப்பது பாதுகாப்பானது.
