ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் ‘தாய்மை’ என்பது மிக உன்னதமான, மறக்க முடியாத ஒரு பயணம். பொதுவாக, மாதவிடாய் தள்ளிப்போவதைத்தான் (Missed Period) பலரும் கர்ப்பத்தின் முதல் அறிகுறியாக (Pregnancy Symptoms) நினைக்கிறார்கள். ஆனால், உண்மை என்னவென்றால், உங்களது மாதவிடாய் தள்ளிப்போகும் தேதிக்கு முன்பாகவே, உங்களது உடலில் ஏற்படும் சில நுட்பமான ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மூலம் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா இல்லையா என்பதை உடல் உங்களுக்கு உணர்த்தத் தொடங்கிவிடும்.
இந்த அறிகுறிகள் ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும், ஏன் ஒரு பெண்ணின் ஒவ்வொரு கர்ப்பத்திற்கும் கூட மாறுபடலாம். ஒரு தகுந்த வழிகாட்டியாக, கர்ப்பத்தின் மிக ஆரம்ப காலத்தில் தோன்றும் முக்கிய அறிகுறிகளையும், அதனை எப்படிப் புரிந்து கொள்வது என்பதையும் இங்கு விரிவாகப் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்.
மார்பகங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் (Breast Changes)
கருவுற்ற சில நாட்களிலேயே உடலில் ‘ஈஸ்ட்ரோஜன்’ மற்றும் ‘புரோஜெஸ்டிரோன்’ ஆகிய ஹார்மோன்களின் அளவு அசுர வேகத்தில் அதிகரிக்கத் தொடங்கும். இதன் காரணமாக, மார்பகங்களில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரித்து, அவை வழக்கத்தை விட சற்றே பெரியதாகவும், கனமாகவும் மாறக்கூடும்.
- அறிகுறி: மார்பகங்களைத் தொட்டால் லேசான வலி அல்லது ஒருவித உணர்திறன் (Tenderness) ஏற்படுவது. மார்பகக் காம்புகளைச் சுற்றியுள்ள பகுதி (Areola) வழக்கத்தை விட அதிக இருண்ட நிறமாக மாறத் தொடங்கும்.
அதிகப்படியான சோர்வு மற்றும் பலவீனம் (Extreme Fatigue)
எந்தவொரு கடினமான வேலையும் செய்யாமல், நாள் முழுக்க படுக்கையிலேயே இருக்க வேண்டும் போல் தோன்றுவது கர்ப்பத்தின் மிக முக்கியமான ஆரம்ப அறிகுறியாகும்.
- காரணம்: கருவுற்றவுடன் உடலில் ‘புரோஜெஸ்டிரோன்’ (Progesterone) என்ற ஹார்மோன் மிக அதிகளவில் சுரக்கும். இந்த ஹார்மோன் அதிகரிப்பு உடலின் ஆற்றலைக் குறைத்து, ரத்த அழுத்தத்தையும், சர்க்கரை அளவையும் லேசாகக் குறைப்பதால் எந்நேரமும் ஒருவித தூக்கக் கலக்கமும் சோர்வும் நீடிக்கும்.
குமட்டல் மற்றும் மார்னிங் சிக்னஸ் (Nausea & Morning Sickness)
இதற்கு ‘மார்னிங் சிக்னஸ்’ என்று பெயர் இருந்தாலும், இந்த குமட்டல் உணர்வு காலையில் மட்டுமன்றி பகல் அல்லது இரவு என நாளின் எந்த நேரத்திலும் வரலாம்.
- அறிகுறி: பொதுவாகக் கருவுற்ற 4 முதல் 6 வாரங்களில் இது தீவிரமடையும். சிலருக்குப் பிடித்த உணவின் வாசனை கூட திடீரெனப் பிடிக்காமல் போய், வாந்தி அல்லது குமட்டலைத் தூண்டலாம். உமிழ்நீர் அதிகமாகச் சுரப்பதும் இதன் ஒரு பகுதியாகும்.
லேசான ரத்தப்போக்கு மற்றும் அடிவயிறு வலி (Implantation Bleeding)
மாதவிடாய் வரப்போகும் தேதிக்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு, பலரும் இதனை மாதவிடாய் என்று தவறாகப் புரிந்துகொள்வதுண்டு.
- காரணம்: ஆண் விந்தணுவும் பெண் முட்டையும் இணைந்து உருவான கருமுட்டை, கருப்பையின் சுவரில் சென்று பதியும் போது (Implantation) லேசான ரத்த கசிவு ஏற்படும். இது சாதாரண மாதவிடாய் போல தடிமனாக இருக்காது; இளஞ்சிவப்பு (Pinkish) அல்லது பழுப்பு (Brownish) நிறத்தில் சில துளிகள் மட்டுமே இருக்கும். இத்துடன் அடிவயிற்றில் லேசான சுருக்கு என்ற வலியும் (Cramping) இருக்கலாம்.
அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் (Frequent Urination)
கருவுற்ற 2 வாரங்களிலேயே இந்த அறிகுறி தோன்றக்கூடும். உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால், சிறுநீரகங்களுக்குச் செல்லும் ரத்த ஓட்டத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது. இதனால் சிறுநீரகம் கூடுதல் கழிவுகளைச் சுத்திகரிக்க வேண்டியிருப்பதால், வழக்கத்தை விட அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய தேவை ஏற்படும். பிற்காலத்தில் குழந்தை வளர வளர கருப்பை சிறுநீர்ப்பையை அழுத்துவதாலும் இந்த நிலை நீடிக்கும்.
கர்ப்பத்தின் பிற பொதுவான அறிகுறிகள் (Summary Table)
| அறிகுறி (Symptom) | அது ஏன் ஏற்படுகிறது? (The Reason) |
| மலச்சிக்கல் மற்றும் உப்பசம் | புரோஜெஸ்டிரோன் ஹார்மோன் செரிமான மண்டலத்தின் வேகத்தைக் குறைப்பதால் ஏற்படுகிறது. |
| மனநிலை மாற்றங்கள் (Mood Swings) | ஹார்மோன்களின் அதிரடி மாற்றத்தால் திடீரெனக் கோபம், அழுகை அல்லது மகிழ்ச்சி வரலாம். |
| உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு | காலையில் எழுந்தவுடன் உடலின் வெப்பநிலை (Basal Body Temperature) வழக்கத்தை விட சற்றே அதிகமாக இருக்கும். |
முக்கியமான மருத்துவக் குறிப்பு: மேலே சொன்ன அறிகுறிகள் அனைத்தும் உங்களுக்கு இருந்தாலுமே, நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய ‘ஹோம் பிரெக்னன்சி டெஸ்ட்’ (Home Pregnancy Test Kit) செய்வதுதான் ஒரே வழி. உங்களது மாதவிடாய் தள்ளிப்போன 1 அல்லது 2 நாட்களுக்குப் பிறகு, காலையில் எழும் போது எடுக்கும் முதல் சிறுநீரைக் கொண்டு இந்த பரிசோதனையைச் செய்தால் துல்லியமான முடிவைத் தெரிந்து கொள்ளலாம்.
கர்ப்பம் என்பது ஒரு அழகான அனுபவம். இந்த அறிகுறிகளை உங்களது உடல் வெளிப்படுத்தத் தொடங்கினால், பதற்றமடையாமல் மனதை அமைதியாகவும் பாசிட்டிவாகவும் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்!
