“முகத்துல இருக்குற இறந்த செல்களை (Dead skin cells) நீக்கி முகம் பளிச்சுனு மாறணும்னு கடைகள்ல விக்கிற கொரகொரப்பான வால்நட் அல்லது அப்ரிகாட் ஸ்க்ரப்களை (Physical scrubs) வாங்கி முகத்தை போட்டு தேய் தேய்னு தேய்க்கிறீங்களா?” தயவுசெய்வதை உடனே நிறுத்துங்கள்! அவை சருமத்தின் பாதுகாப்புக் கவசமான ஸ்கின் பேரியரில் கண்ணுக்குத் தெரியாத மைக்ரோ-கீறல்களை (Micro-tears) உண்டாக்கி, சருமத்தை இன்னும் மோசமாக்கிவிடும்.
இன்றைய மாடர்ன் ஸ்கின்கேர் உலகத்தில் தோல் மருத்துவர்கள் அனைவரும் பரிந்துரைப்பது ‘கெமிக்கல் எக்ஸ்ஃபோலியேஷன்’ (Chemical Exfoliation) முறையை மட்டும்தான். ‘அமிலம்’ (Acid) என்றதும் பயப்பட வேண்டாம், இவை சருமத்தை எரிக்காது; மாறாக முகப்பொலிவை மீட்டெடுக்கும். ஆனால், கடைகளில் AHA மற்றும் BHA என இரண்டு வகைகள் இருக்கின்றன. இதில் உங்களது சருமத்திற்கு எது செட் ஆகும் என்ற குழப்பத்தை இந்த பதிவில் மிக எளிதாகத் தீர்த்து வைப்போம்!
1. AHA (Alpha Hydroxy Acid) – வறண்ட சருமத்தின் வரப்பிரசாதம்!
AHA என்பது தண்ணீரில் கரையும் (Water-soluble) ஒரு அமில வகை ஆகும். இது சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்கில் (Surface) மட்டுமே வேலை செய்யும். செல்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் பிணைப்பை இது மென்மையாகக் கரைத்து, இறந்த செல்களைப் பிய்த்து எடுத்து, அடியில் இருக்கும் புதிய பளபளப்பான சருமத்தை வெளியில் கொண்டு வரும்.
- பிரபலமான வகைகள்: கிளைகோலிக் அமிலம் (Glycolic Acid), லாக்டிக் அமிலம் (Lactic Acid).
- முக்கிய வேலை: சருமத்தின் வறட்சியை நீக்கி ஹைட்ரேஷன் தருவது, கரும்புள்ளிகள் மற்றும் சூரிய ஒளியால் ஏற்பட்ட மங்கு (Hyperpigmentation) ஆகியவற்றைக் குறைப்பது, சுருக்கங்களை நீக்குவது.
- யாருக்கு ஏற்றது? வறண்ட சருமம் (Dry skin), நார்மல் ஸ்கின் மற்றும் வயதான தோற்றம் (Aging skin) உள்ளவர்களுக்கு இது ஒரு வரப்பிரசாதம்.
2. BHA (Beta Hydroxy Acid) – பருக்களுக்கு முற்றுப்புள்ளி!
AHA தண்ணீரில் கரையும் என்றால், BHA என்பது எண்ணெயில் கரையும் (Oil-soluble) ஒரு விசித்திர அமிலம். இது சருமத்தின் மேல் அடுக்குடன் நின்றுவிடாமல், சருமத் துவாரங்களின் ஆழத்திற்குள் (Deep into pores) ஊடுருவிச் செல்லும் திறன் கொண்டது. அங்கு தேங்கியிருக்கும் அதிகப்படியான செபம் (எண்ணெய்ப்பசை) மற்றும் அழுக்குகளை வேரோடு கரைத்து வெளியேற்றும்.
- பிரபலமான வகைகள்: சாலிசிலிக் அமிலம் (Salicylic Acid).
- முக்கிய வேலை: துவாரங்களின் அடைப்பை நீக்குவது (Unclog pores), முகப்பருக்களைக் (Acne) கட்டுப்படுத்துவது, கரும்புள்ளிகள் (Blackheads) மற்றும் வெள்ளைப்புள்ளிகளை (Whiteheads) வராமல் தடுப்பது.
- யாருக்கு ஏற்றது? அதிக எண்ணெய் பசை சருமம் (Oily skin) மற்றும் பருக்கள் வரக்கூடிய (Acne-prone skin) சருமம் உள்ளவர்கள் கண்ணை மூடிக்கொண்டு BHA-வைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.
உங்க ஸ்கின் டைப்பிற்கு எது பெஸ்ட்? (Quick Selection Guide)
| சரும வகை (Skin Type) | எதனைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்? | காரணம் (Reason) |
| வறண்ட சருமம் (Dry Skin) | AHA (Lactic acid சிறந்தது) | இறந்த செல்களை நீக்குவதோடு சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தையும் தரும். |
| எண்ணெய் சருமம் (Oily Skin) | BHA (Salicylic acid) | துவாரங்களுக்குள் இருக்கும் எண்ணெய்ப் பசையைக் கட்டுப்படுத்தும். |
| கூட்டுச் சருமம் (Combination) | AHA & BHA (மின்கல் முறை) | டி-ஜோன் (நெற்றி, மூக்கு) பகுதியில் BHA-வும், கன்னங்களில் AHA-வும் பயன்படுத்தலாம். |
| சென்சிட்டிவ் சருமம் (Sensitive) | AHA (Mandelic acid) | இதன் மூலக்கூறுகள் பெரியது என்பதால் சருமத்திற்குள் மெதுவாக இறங்கி எரிச்சலைத் தவிர்க்கும். |
கெமிக்கல் எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் செய்யும் 4 கோல்டன் ரூல்ஸ்
- ரூல் 1 (இரவு மட்டும்): எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் சீரம்களை எப்போதும் இரவு நேர ஸ்கின்கேர் ரூட்டினில் (Night routine) மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். பகலில் பயன்படுத்தினால் சூரிய ஒளியால் முகம் கருகிவிடும்.
- ரூல் 2 (உலர்ந்த முகம்): முகம் கழுவி 10 நிமிடம் கழித்து, முகம் முற்றிலும் உலர்ந்த (Dry skin) பிறகே 2 துளிகள் சீரம் அப்ளை செய்ய வேண்டும். ஈரமான முகத்தில் அப்ளை செய்யக் கூடாது.
- ரூல் 3 (வாரத்திற்கு 2 முறை): ஆரம்பத்திலேயே தினமும் பயன்படுத்தக் கூடாது. வாரத்திற்கு ஒரே ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.
- ரூல் 4 (சன்ஸ்கிரீன் கட்டாயம்): கெமிக்கல் எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் செய்த மறுநாள் காலையில் டூ-பிங்கர் ரூல் படி சன்ஸ்கிரீன் அணிவது 100% கட்டாயம். இல்லையெனில் முகம் முன்பை விடக் கருமையாகிவிடும்.
பியூட்டி எக்ஸ்பர்ட்டின் ரகசிய டிப்ஸ் (Pro-Tips):
- பர்கிங் (Purging) என்றால் என்ன? BHA பயன்படுத்தத் தொடங்கிய முதல் 2 வாரங்களில் முகத்தில் வழக்கத்தை விட அதிகமாகக் குட்டி குட்டி பருக்கள் வரலாம். இதற்கு ‘பர்கிங்’ என்று பெயர். சருமத்தின் அடியில் ஒளிந்திருந்த அழுக்குகளை அது வெளியே தள்ளுகிறது என்று அர்த்தம். 4 வாரங்களில் இது சரியாகி முகம் கண்ணாடி போல மாறும், எனவே பயந்து பாதியில் நிறுத்திவிடாதீர்கள்.
- கூட்டணி ஆபத்து: நீங்கள் AHA அல்லது BHA பயன்படுத்தும் அதே இரவில் ரெட்டினால் (Retinol) அல்லது வைட்டமின் சி சீரம்களை அப்ளை செய்யக் கூடாது. இது கடுமையான ஸ்கின் டேமேஜை உண்டாக்கும்.
