முகம் தங்கம் போல் ஜொலிக்கணுமா? வீட்டில் இருக்கும் நெய்யை இப்படிப் பயன்படுத்திப் பாருங்க!

சமையலறையில் உணவின் சுவையைக் கூட்டப் பயன்படுத்தும் ‘நெய்’ (Ghee), நமது முன்னோர்களின் காலத்திலிருந்தே ஒரு சிறந்த அழகுப் பொருளாகவும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் நெய் ஒரு மிகச்சிறந்த இயற்கை மாய்ஸ்சரைசராகக் கருதப்படுகிறது. இதில் உள்ள ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்கள் (Omega Fatty Acids) மற்றும் வைட்டமின்கள் (A, D, E) வறண்ட சருமத்தை மாற்றி, முகத்திற்கு (Glowing Face) இயற்கையான ‘கிளாஸ் ஸ்கின்’ பளபளப்பை (Natural Glow) தரவல்லது. நெய்யை முகத்திற்கு எப்படிச் சரியான வழிகளில் பயன்படுத்தலாம் என்று இங்கே பார்ப்போம்.

இரவு நேர மாய்ஸ்சரைசர் மசாஜ் (Ghee Night Massage)

வறண்ட சருமம் மற்றும் சுருக்கங்கள் உள்ளவர்களுக்கு இது ஒரு அற்புதமான எளிய தீர்வு.

• எப்படிச் செய்வது: இரவில் படுக்கச் செல்லும் முன் முகத்தை மைல்டான ஃபேஸ் வாஷ் கொண்டு சுத்தமாகக் கழுவிக் கொள்ளுங்கள். பின்னர், 2 முதல் 3 துளிகள் சுத்தமான பசு நெய்யை எடுத்து உள்ளங்கைகளில் தேய்த்து சற்றே வெதுவெதுப்பாக்கிக் கொள்ளவும்.
• அதை முகம் மற்றும் கழுத்துப் பகுதியில் வட்ட வடிவில் மற்றும் மேல்நோக்கியவாறு (Upward strokes) 5 நிமிடம் மென்மையாக மசாஜ் செய்யவும். இரவு முழுவதும் அப்படியே விட்டுவிட்டு, காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

நெய் மற்றும் மஞ்சள் பிரைட்னிங் பேக் (Ghee & Turmeric Pack for Instant Glow)

சருமத்தில் உள்ள கறைகள், கரும்புள்ளிகளைப் போக்கி முகத்தை உடனடியாகப் பிரகாசமாக்க இந்த பேக் உதவும்.

• எப்படிச் செய்வது: ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் 1 ஸ்பூன் நெய்யுடன், அரை ஸ்பூன் கஸ்தூரி மஞ்சள் தூள் சேர்த்து நன்றாகக் கலந்து பேஸ்ட் போலச் செய்து கொள்ளவும்.
• இந்தக் கலவையை முகம் முழுவதும் தடவி 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை அப்படியே விட்டுவிடவும். பின்னர் குளிர்ந்த நீரால் முகத்தைக் கழுவ வேண்டும். வாரத்திற்கு இரண்டு முறை இப்படிச் செய்து வர நல்ல மாற்றம் தெரியும்.

கடலை மாவு, தேன் மற்றும் நெய் பேக் (Ghee & Besan Pack for Exfoliation)

சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்கி (Exfoliation), முகத்தைச் சுத்தமாக்க இந்த முறை சிறந்தது.

• எப்படிச் செய்வது: 1 ஸ்பூன் கடலை மாவு, 1 ஸ்பூன் நெய் மற்றும் அரை ஸ்பூன் தேன் ஆகியவற்றைச் சேர்த்து சில துளிகள் பால் ஊற்றிக் கெட்டியாகக் கலந்து கொள்ளவும்.
• இந்த பேக்கை முகத்தில் தடவி 15 நிமிடம் காய விடவும். அதன் பின், கைகளில் லேசாகத் தண்ணீர் தொட்டு முகத்தை வட்ட வடிவில் தேய்த்து (Scrub) கழுவ வேண்டும். இது முகத்திற்கு உடனடி பளபளப்பைத் தரும்.

சருமத்திற்கு நெய் வழங்கும 3 முக்கிய நன்மைகள்:

• ஆழமான நீரேற்றம் (Deep Hydration): நெய் சருமத்தின் ஆழமான அடுக்குகள் வரை சென்று ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைப்பதால், வறட்சியால் ஏற்படும் தோல் உரிதல் மற்றும் வெடிப்புகள் குணமாகும்.
• ஆன்டி-ஏஜிங் பண்புகள் (Anti-Aging): இது சருமத்தில் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டி, சுருக்கங்கள் மற்றும் மெல்லிய கோடுகள் (Fine lines) விழுவதைத் தடுத்து இளமையைத் தக்கவைக்கும்.
• கருவளையம் நீங்கும் (Under Eye Care): தினமும் தூங்கும் முன் மிகக் குறைந்த அளவு நெய்யைக் கண்களுக்குக் கீழே மென்மையாகத் தடவி வந்தால், கண்கள் குளிர்ச்சி அடைவதுடன் சோர்வு நீங்கிக் கருவளையங்கள் படிப்படியாக மறையும்.

முக்கியமான எச்சரிக்கைக் குறிப்பு (Caution): உங்களுக்கு அதிக எண்ணெய் பசை கொண்ட சருமம் (Oily Skin) அல்லது முகப்பருக்கள் (Acne-prone skin) இருந்தால், நெய்யை நேரடியாக முகத்தில் தடவுவதைத் தவிர்க்கவும். நெய் அடர்த்தியானது என்பதால், அது உங்களின் சருமத் துளைகளை அடைத்து (Clog pores) முகப்பருக்களை இன்னும் அதிகமாக்கலாம். எந்தவொரு இயற்கை வைத்தியத்தையும் முகத்தில் முழுமையாகப் பயன்படுத்தும் முன், கையின் உட்பகுதியிலோ அல்லது காதின் பின்புறத்திலோ ‘பேட்ச் டெஸ்ட்’ (Patch Test) செய்து உங்களுக்கு ஒத்துக்கொள்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.