ஹெல்த் டிப்ஸ்: ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்பாட்டில் வைக்கும் உணவுகள் எது தெரியுமா?
ரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கவும் உப்பு குறைவான உணவுப் பழக்கம் மிக முக்கியமானது என்பது அனைவருக்கும் தெரிந்த விஷயம்தான். அதாவது ஒரு நாளைக்கு 2 கிராம் அளவுக்கு மேல் போகாமல் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.
தொடர்ந்து படியுங்கள்
