“என்னப்பா… ‘வேலண்டைன் டே (Valentine Day) முடிஞ்சுடுச்சு, இனிமே அடுத்த வருஷம் தான் நம்ம காதலைச் சொல்லணுமா?’னு சோகமா உட்கார்ந்திருக்கீங்களா? இல்ல, ‘ஒருத்தர் கிட்ட ஒரு விஷயத்தைச் சொல்லணும்னு ரொம்ப நாளா தவிச்சிட்டு இருக்கேன், ஆனா அதுக்கு ஒரு சரியான நேரம் கிடைக்கலையே’னு யோசிக்கிற தம்பி, தங்கச்சிகளா… உங்க கவலையை ஓரமா வைங்க பாஸ்! உங்க மனசுல இருக்குற பாரத்தை இறக்கி வைக்க இதோ ஒரு ‘மெகா’ வாய்ப்பு வந்திருக்கு. இன்னைக்கு பிப்ரவரி 19… ‘கன்ஃபெஷன் டே’ (Confession Day)!”
பொதுவாக பிப்ரவரி 14 காதலர் தினத்திற்குப் பிறகு, பிப்ரவரி 15 முதல் ‘ஆன்டி-வேலண்டைன் வீக்’ (Anti-Valentine’s Week) தொடங்கும். அதில் ஸ்லாப் டே (Slap Day), கிக் டே (Kick Day) எனப் பல அதிரடி நாட்கள் இருந்தாலும், இந்த ஐந்தாவது நாளான ‘கன்ஃபெஷன் டே’ என்பது ரொம்பவே ஸ்பெஷல். இது வெறும் காதலர்களுக்கானது மட்டும் இல்லை பாஸ், இது உறவுகளுக்கு இடையே இருக்கும் சிக்கல்களைத் தீர்க்கும் ஒரு ‘கோல்டன் டிக்கெட்’!
கன்ஃபெஷன் டே-னா என்ன? (The Art of Sharing)
“மனசுல ஒரு ரகசியத்தை வச்சிட்டு இருக்குறதுங்கிறது, ஒரு பெரிய மூட்டையைத் தூக்கிட்டு நடக்குற மாதிரி பாஸ்!” அந்த மூட்டையை இறக்கி வைக்கத்தான் இந்த நாள் உருவாக்கப்பட்டது. உங்களுக்குப் பிடித்த ஒருவரிடம் உங்கள் காதலைச் சொல்வதாக இருக்கலாம், அல்லது நீங்கள் செய்த ஒரு தவற்றுக்கு யாரிடமாவது மன்னிப்பு கேட்பதாக இருக்கலாம். எதுவாக இருந்தாலும், ஒளிவுமறைவு இல்லாமல் உண்மையை ஒத்துக்கொள்வதுதான் இந்த நாளின் தாரக மந்திரம்.
ஏன் இந்த நாள் இவ்வளவு முக்கியம்? (The Psychology)
- மன நிம்மதி: ஒரு ரகசியத்தைச் சொல்லாமல் மறைத்து வைப்பது மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். அதைச் சொல்லிவிடும்போது ஒருவித ‘லைட்’ ஃபீலிங் கிடைக்கும்.
- உறவுகள் மேம்படும்: “நீ அன்னைக்கு அப்படிப் பேசுனது எனக்குப் பிடிக்கல” அல்லது “நீ எனக்கு ரொம்பப் பிடிச்ச ஒரு பெர்சன்” – இப்படி வெளிப்படையாகப் பேசும்போதுதான் உறவுகள் அடுத்த கட்டத்திற்குச் செல்லும்.
- சுய முன்னேற்றம்: உங்கள் குறைகளையோ அல்லது தவறுகளையோ நீங்களே ஒத்துக்கொள்ளும்போது, நீங்கள் இன்னும் முதிர்ச்சியான மனிதராக மாறுவீர்கள்.
எப்படி கன்ஃபெஸ் பண்ணலாம்? (How to do it?)
“என்னப்பா… நேரடியா போய் பேச பயமா இருக்கா?” கவலைப்படாதீங்க பாஸ், இதுக்குன்னு சில ‘ஸ்மார்ட்’ வழிகள் இருக்கு:
- மெசேஜ் தட்டி விடுங்க: நேரடியா பேசத் தயக்கமா இருந்தா, ஒரு நீளமான, உண்மையான மெசேஜ் எழுதி அனுப்புங்க. ஆனா, அதுல ‘காப்பி-பேஸ்ட்’ மேட்டர் இருக்கக் கூடாது. உங்க மனசுல இருந்து வர்ற வார்த்தைகள் தான் ‘கெத்து’ காட்டும்.
- கடிதம் எழுதுங்க: பழைய காலத்துப் பாணி தான், ஆனா கடிதங்களுக்கு ஒரு தனி மதிப்பு இருக்கு. ஒரு பேப்பர்ல உங்க உணர்வுகளை அழகா எழுதி அவங்ககிட்ட கொடுங்க.
- நேரடி உரையாடல்: “தைரியமான ஆளு நான்”னு நினைக்கிறீங்கன்னா, ஒரு காபி ஷாப் கூப்பிட்டு நிதானமாப் பேசுங்க.
இதை கவனிங்க பாஸ்: (Important Rules)
- நேரம் முக்கியம்: “கன்ஃபெஷன் டே-னு சொல்லிட்டு, ஆபீஸ் வேலையா பிஸியா இருக்குறவங்க கிட்ட போய் எமோஷனலா பேசிட்டு இருக்காதீங்க.” அவங்க ஃப்ரீயா இருக்குற நேரமாப் பார்த்துப் பேசுங்க.
- கட்டாயப்படுத்தாதீங்க: நீங்க உங்க மனசுல இருக்குறதைச் சொல்றீங்க, அவ்வளவுதான். அவங்களும் அதே மாதிரி பதில் சொல்லணும்னு எதிர்பார்க்காதீங்க. அவங்களோட ‘பிரைவசி’ மற்றும் முடிவுக்கு மதிப்புக் கொடுங்க.
- லைட்-ஹார்ட்டட் (Lighthearted): இதைப் போட்டு ரொம்ப சீரியஸாக்கி அழுகாச்சி காவியமா மாத்திடாதீங்க. முடிஞ்ச வரைக்கும் ஒரு சிரிப்போடு, “உன்கிட்ட இதைப் பகிர்ந்துக்கணும்னு தோணுச்சு”னு ஆரம்பிங்க.
ஒருவேளை ‘நோ’ சொன்னா?
“என்ன பாஸ்… ரிஜெக்ட் பண்ணிட்டா மானமே போயிடுமேனு நினைக்கிறீங்களா?” அப்படி இல்ல! ஒரு ரகசியத்தை மறைச்சு வச்சிட்டுத் தவிக்குறதை விட, உண்மையைச் சொல்லிட்டு வர்ற பதில் ‘நோ’-வாக இருந்தாலும் அதை ஏத்துக்குறதுதான் நிம்மதி. அட்லீஸ்ட் உங்களுக்கு ஒரு ‘கிளாரிட்டி’ கிடைச்சிருக்கும்ல? அதுவே ஒரு பெரிய வெற்றி தான்!
இன்னைக்கு சோசியல் மீடியாவுல #ConfessionDay ஹேஷ்டேக் பயங்கரமா ட்ரெண்ட் ஆயிட்டு இருக்கு. பலரும் தங்களோட கிரஷ் (Crush) கிட்ட லவ்வைச் சொல்லியும், நண்பர்கள் கிட்ட சாரி கேட்டும் போஸ்ட் போட்டுட்டு இருக்காங்க. நீங்களும் அந்த வரிசையில சேர்ந்து உங்க மனப் பாரத்தைக் குறைச்சுக்கோங்க பாஸ்!
“உண்மை சொல்லுறது என்னைக்குமே சுமை கிடையாது, அது ஒரு சுதந்திரம்!” இன்னைக்கே உங்க போனை எடுங்க, யாருக்காவது ஒரு மெசேஜ் தட்டி விடுங்க. இன்னைக்கு நைட் நீங்க நிம்மதியாத் தூங்க இந்த ‘கன்ஃபெஷன் டே’ கண்டிப்பா உதவும்.
உங்க மனசுல யார்கிட்டயாவது எதாவது சொல்லணும்னு இருக்கா? இன்னைக்குச் சொல்லிட்டீங்களா? இல்ல பயமா இருக்கா? கமெண்ட்ல சொல்லுங்க பாஸ், நாம பேசலாம்!