“வீடு… ஆபீஸ்… அப்புறம்?” – நாம் தொலைத்த ‘மூன்றாம் இடம்’ (Third Place)… மனஅழுத்தத்தின் முக்கியக் காரணம் இதுதான்!

Published On:

| By Santhosh Raj Saravanan

third-place-crisis-mental-health-home-work-community-loss-society-tamil

போனால் அலுவலகம் (இரண்டாம் இடம்); வேலை முடிந்து மீண்டும் வீடு. இதுதான் இன்றைய நவீன மனிதனின் வாழ்க்கைச் சுழற்சியாக மாறிவிட்டது.

இந்தச் சுழற்சியில் நாம் எதையோ ஒன்றை இழந்துவிட்டோம் என்று உங்களுக்குத் தோன்றுகிறதா? அதுதான் மூன்றாம் இடம்’ (Third Place).

ADVERTISEMENT

சமூகவியலாளர்கள் மனிதனின் மனநலத்திற்கு இந்த மூன்றாம் இடம் மிக முக்கியம் என்கிறார்கள். ஆனால், இன்றைய காலகட்டத்தில் (2026) இந்த இடங்கள் மெல்ல மெல்ல அழிந்து வருவதுதான் ‘தனிமை’ (Loneliness) என்னும் நோய்க்கு முக்கியக் காரணமாக மாறியுள்ளது.

அது என்ன ‘மூன்றாம் இடம்’? வீட்டில் நீங்கள் ஒரு கணவன்/மனைவி அல்லது பெற்றோர். அலுவலகத்தில் நீங்கள் ஒரு ஊழியர். ஆனால், எந்தப் பொறுப்பும் இல்லாமல், எந்த வேஷமும் இல்லாமல் நீங்கள் நீங்களாகவே இருக்கக்கூடிய ஒரு பொது இடம்தான் ‘மூன்றாம் இடம்’.

ADVERTISEMENT
  • பழைய காலத்தில் திண்ணை, அரசமரத்தடி, டீக்கடை, நூலகங்கள் மற்றும் கோயில்கள் போன்றவை மூன்றாம் இடங்களாக இருந்தன.
  • அங்கே நாம் நண்பர்களைச் சந்திப்போம், அரட்டை அடிப்போம், அரசியல் பேசுவோம். பணம் செலவழிக்க வேண்டிய கட்டாயம் இருக்காது.

இன்றைய நெருக்கடி (The Crisis): இன்று நமக்கு ‘மூன்றாம் இடங்கள்’ எங்கே?

  1. விலை அதிகம்: இன்று நண்பர்களைச் சந்திக்க வேண்டுமென்றால் ஒரு ‘கஃபே’வுக்கு (Cafe) தான் செல்ல வேண்டும். அங்கே காபி குடிக்க 300 ரூபாய் செலவாகும். பணம் இல்லாதவர்களால் அங்கே செல்ல முடியாது.
  2. டிஜிட்டல் உலகம்: பூங்காக்களில் அமர்ந்து பேசுவதற்குப் பதில், நாம் வாட்ஸ்அப் குரூப்களிலும், இன்ஸ்டாகிராமிலும் (Instagram) நேரத்தைச் செலவிடுகிறோம். ஆனால், ஆன்லைன் அரட்டை ஒருபோதும் நேரில் சந்திக்கும் உணர்வைத் தராது.
  3. நேரமில்லை: போக்குவரத்து நெரிசலும், வேலைப்பளுவும் சேர்ந்து நம்மை வீட்டுக்குள்ளேயே முடக்கிவிடுகின்றன.

ஏன் இது அவசியம்? மனநல நிபுணர்களின் கருத்துப்படி, மூன்றாம் இடம் என்பது ஒரு மன அழுத்த வடிகால்’ (Stress Buster).

ADVERTISEMENT
  • அங்கே சமூகத்துடன் (Community) நமக்கு ஒரு தொடர்பு கிடைக்கிறது. “எனக்கு ஒரு பிரச்சனை என்றால் கேட்க நாலு பேர் இருக்கிறார்கள்,” என்ற நம்பிக்கை பிறக்கிறது.
  • வெறும் வேலை மற்றும் வீட்டை மட்டுமே சுற்றி வரும்போது, சிறிய பிரச்சனைகள் கூடப் பெரிதாகத் தெரியும். ஆனால், வெளியே சென்று மனிதர்களைச் சந்திக்கும்போது மனம் லேசாகும்.

என்ன செய்யலாம்? மீண்டும் அந்தப் பழைய வாழ்க்கையைத் தேடுங்கள். வாரத்தில் ஒரு நாளாவது, செல்போனை வைத்துவிட்டுப் பூங்காவுக்கோ, உள்ளூர் நூலகத்துக்கோ அல்லது நண்பரின் வீட்டுத் திண்ணைக்கோ செல்லுங்கள்.

மனிதன் சமூக விலங்கு. அவனால் தனித்து வாழ முடியாது. உங்கள் ‘மூன்றாம் இடத்தை’ இன்றே கண்டுபிடியுங்கள்… மனநிம்மதி (Inner Peace) தானாக வரும்!

செய்திகளை உடனுக்குடன் பெற மின்னம்பலம் வாட்ஸ் ஆப் சேனலில் இணையுங்கள்!
Join Our Channel
Share