காலங்கள் மாறினாலும் காதலும், மோதலும் மாறுவதில்லை. ஆனால், மோதல்களுக்கான காரணங்களும், அதை நாம் கையாளும் முறைகளும் 2025-ல் பெரிய மாற்றத்தைச் சந்தித்துள்ளன. பாரம்பரியமான உளவியல் சிக்கல்களுடன், செயற்கை நுண்ணறிவு (AI) போன்ற தொழில்நுட்பங்களும் இப்போது நம் படுக்கையறை வரை ஊடுருவிவிட்டன. இன்றைய நவீன உறவுமுறைகளில் கவனிக்க வேண்டிய முக்கியப் போக்குகள் என்ன?
1. உறவை அழிக்கும் ‘நான்கு குதிரைகள்’ (The Four Horsemen):
உளவியல் ஆய்வுகளின்படி, ஒரு உறவு முறிந்துபோகும் என்பதை முன்கூட்டியே கணிக்க ‘காட்மன் இன்ஸ்டிடியூட்’ (Gottman Institute) நான்கு அறிகுறிகளை வரையறுத்துள்ளது. இன்றும் இதுவே விவாகரத்துகளுக்கு முக்கியக் காரணமாக உள்ளது.
- விமர்சனம் (Criticism): ஒருவரின் செயலைக் குறை சொல்லாமல், அவரின் குணத்தையே தாக்குவது.
- தற்காப்பு (Defensiveness): தவறை ஒப்புக்கொள்ளாமல், “நீதான் காரணம்” என்று பழியைத் தூக்கிப் போடுவது.
- ஏளனம் (Contempt): கிண்டல் செய்வது, கண்களை உருட்டுவது அல்லது மரியாதை குறைவாகப் பேசுவது. இதுதான் உறவின் மிகப்பெரிய எதிரி.
- கல்லாட்டம் (Stonewalling): சண்டையின்போது எதுவும் பேசாமல், சுவர்போல இறுகிப்போய், விவாதத்தைத் தவிர்ப்பது.
2. 2025-ன் புதிய சிக்கல்கள்:
பழைய பிரச்சனைகள் ஒருபுறம் இருக்க, 2025-ல் புதிய வகைச் சிக்கல்கள் தலைதூக்கியுள்ளன.
- AI துணைகள் (AI Companions): தனிமைக்கு மருந்தாக வந்த ‘AI சாட்பாட்’களுடன் (Chatbots) மக்கள் ஆழமான காதல் உணர்வை வளர்த்துக்கொள்கிறார்கள். இது மனிதர்களுடனான இயல்பான உறவைத் துண்டித்து, சமூகத் தனிமைக்கு (Social Isolation) வழிவகுக்கிறது.
- என்மெஷ்மென்ட் (Enmeshment): இது ‘ஒன்றாக இருப்பது’ அல்ல; ‘ஒன்றிக்கலப்பது’. அதாவது, ஒருவருக்கொருவர் அதிகப்படியான சார்ந்திருத்தல். இதனால் தனிப்பட்ட அடையாளம் (Individuality) தொலைந்துபோய், மூச்சுமுட்டும் நிலை ஏற்படுகிறது.
- கணக்கு பார்த்தல் (Scorekeeping): “நான் பாத்திரம் கழுவினேன், நீ என்ன செய்தாய்?” என்று வியாபாரம்போலக் கணக்கு பார்ப்பது. இது நெருக்கத்தைக் குறைத்துவிடும்.
3. தீர்வு என்ன? (The Reciprocal Intimacy Loop):
எதிர்மறைச் சுழற்சியை உடைக்க, ‘பரஸ்பர நெருக்கம்’ (Reciprocal Intimacy Loop) என்ற முறையை உளவியல் பரிந்துரைக்கிறது. உங்கள் துணையின் உணர்வுகளைப் புரிந்துகொண்டு, அதற்கு மதிப்பளிக்கும்போது, அங்கே அன்பு பெருகும். அந்தப் புரிதல், அன்பான தொடுதலுக்கு (Affectionate Touch) வழிவகுக்கும். அந்தத் தொடுதல் மீண்டும் நம்பிக்கையை வளர்க்கும்.
தொழில்நுட்பம் வளரலாம், ஆனால் உறவுகளின் அடிப்படை ‘நம்பிக்கை’ மற்றும் ‘புரிதல்’ மட்டுமே. ‘மௌன யுத்தத்தை’ (Stonewalling) கைவிட்டு, மனதுவிட்டுப் பேசுவதே 2026-லும் உறவைக் காக்கும் ஒரே மந்திரம்!