மஞ்சள் பற்கள் வெண்மையாக ஜொலிக்கணுமா?.. இதை மட்டும் செய்யுங்க போதும்..!

மஞ்சளாக இருக்கும் பற்களை வெண்மையாக்க (Whiten Yellow Teeth) சில சூப்பர் வீட்டு வைத்தியங்களைப் பார்க்கலாம்.

தேநீர், காபி, சிகரெட், காரமான உணவுகள் மற்றும் இனிப்புகளை அதிகமாக உட்கொள்வது பற்களின் மஞ்சள் நிறத்தை அதிகரிக்கிறது. இதுதவிர மோசமான உணவுப் பழக்கம், பாக்கு போடுவதும் பற்களை மஞ்சள் நிறமாக மாற்றிவிடுகிறது. மஞ்சள் பற்களை வெண்மையாக்க அதிகமாக பணம் கொடுத்து சிகிச்சைகளை எடுக்கிறார்கள். பணம் கொடுத்து பற்களை சுத்தம் செய்துகொள்கிறார்கள். ஆனால் பெரும்பாலும் பற்களை வெண்மையாக்க வீட்டு வைத்தியங்களுக்கு கவனம் செலுத்துவதில்லை.

வீட்டு வைத்தியங்கள் பற்களைப் பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், எந்தவித பக்க விளைவுகளும் இல்லாமல் படிப்படியாக அவற்றின் பொலிவையும் மீட்டெடுக்கின்றன. வீட்டு வைத்தியங்களில் பயன்படுத்தப்படும் பல பொருட்கள் உங்கள் சமையலறையிலேயே இருக்கும். அவற்றைச் சரியான முறையில் பின்பற்றுவதன் மூலம், பற்களின் மஞ்சள் நிறத்திலிருந்து விடுபடலாம்.

எலுமிச்சை + சமையல் சோடா:

சமையல் சோடா இயற்கையாக வெண்மைப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது பற்களில் உள்ள அழுக்கு மற்றும் கறைகளை நீக்கி, அவற்றை பளபளப்பாக மாற்றுகிறது. எலுமிச்சையில் உள்ள சிட்ரிக் அமிலம், பற்களில் உள்ள கறைகளை நீக்கி, அவற்றின் பளபளப்பை (Lemon, baking soda for teeth) மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. இதற்கு நாம் செய்ய வேண்டியது ஒரு சிட்டிகை சமையல் சோடாவுடன் சில துளிகள் எலுமிச்சை சாற்றைக் கலந்து பசைபோல் ஆக்கி, அதைக் கொண்டு இரண்டு நிமிடங்கள் பற்களை மெதுவாகத் துலக்க வேண்டும். இவ்வாறு வாரம் இரண்டு முறை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். ஏனெனில் அதிகப்படியான பயன்பாடு பற்களின் எனாமலை பலவீனப்படுத்தும்.

தேங்காய் எண்ணெய்:

மஞ்சள் பற்களை வெள்ளையாக்க தேங்காய் எண்ணெய்யை (coconut oil brighten teeth) பயன்படுத்தலாம். காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெயை 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வாயில் வைத்து கொப்பளிப்பது, பற்களுக்கு இடையில் சிக்கியுள்ள பாக்டீரியாக்களை அகற்றி, வாயை ஆழமாகச் சுத்தம் செய்கிறது. தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்புப் பண்புகள் வாய் துர்நாற்றம், பல் சொத்தை மற்றும் பற்களின் மஞ்சள் நிறத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன. அதிக தேநீர் மற்றும் காபி அருந்துபவர்களுக்கு இது நல்ல ரிசல்ட்டை தருகிறது.

மஞ்சள்:

மஞ்சளுக்கு கிருமிநாசினியாக செயல்படுவது, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, இவை பற்களில் உள்ள கறையையும் மஞ்சள் நிறத்தையும் நீக்குகின்றன. மஞ்சள், கடுகு எண்ணெய் மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றைக் கலந்து ஒரு பசை போன்று தயாரித்து, அதை 2 நிமிடங்களுக்கு பற்களில் (Turmeric benefits) மெதுவாகத் தேய்க்க வேண்டும். இந்தப் பசை பற்களை ஆழமாக சுத்தம் செய்து ஈறுகளை வலுப்படுத்துகிறது. மஞ்சள் நிறத்தில் இருந்தாலும், அது பற்களில் கறையை ஏற்படுத்தாது, மாறாக அவற்றின் பளபளப்பை அதிகரிக்கிறது.

இரண்டு முறை பல் துலக்குங்கள்:

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குதல், ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு வாய் கொப்பளித்தல், இனிப்பு மற்றும் குளிர்பானங்களைத் தவிர்த்தல், தேநீர் மற்றும் காபி அருந்துவதைக் குறைத்தல் ஆகியவை உங்கள் பற்களின் (Brush teeth twice)தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. ஆப்பிள், கேரட் மற்றும் வெள்ளரிக்காய் போன்ற நார்ச்சத்து நிறைந்த பழங்கள் இயற்கையாகவே உங்கள் பற்களில் உள்ள அழுக்கை அகற்றி, அவற்றை பளபளப்பாக்குகின்றன. இதுபோன்ற பழக்கங்களையும் வீட்டு வைத்தியங்களையும் தவறாமல் கடைப்பிடிப்பதன் மூலம், விலையுயர்ந்த சிகிச்சைகள் தேவையின்றி பற்களை வெண்மையாக வைத்திருக்க முடியும்.