காதலர் வாரம் (Valentine’s Week) தொடங்கிவிட்டது என்றாலே காற்றில் ஒரு விதமான பரவசம் தொற்றிக்கொள்ளும். பிப்ரவரி 7-ல் ரோஜா கொடுத்து, பிப்ரவரி 8-ல் காதலைச் சொல்லி (Propose Day), இதயம் படபடவெனத் துடித்துக்கொண்டிருக்கும் ஜோடிகளுக்கு, அந்தப் பதற்றத்தைத் தணித்து, உறவை இன்னும் இனிப்பாக்க இன்று வருகிறது “சாக்லேட் தினம்” (Chocolate Day – பிப்ரவரி 9).
வார்த்தைகளால் சொல்ல முடியாத காதலை, ஒரு சின்ன சாக்லேட் துண்டு சொல்லிவிடும் என்பார்கள். அது ஏன் தெரியுமா?
காதலுக்கும் சாக்லேட்டுக்கும் என்ன சம்பந்தம்? சாக்லேட்டில் ‘பினைல் எத்திலமைன்‘ (Phenylethylamine) என்ற ஒரு வேதிப்பொருள் உள்ளது. நாம் காதலில் விழும்போது நம் மூளையில் என்ன விதமான மகிழ்ச்சி ஹார்மோன்கள் சுரக்குமோ, அதே உணர்வைச் சாக்லேட் சாப்பிடும்போதும் அது தூண்டுகிறது. அதனால்தான், “சாக்லேட் சாப்பிட்டால் ஸ்ட்ரெஸ் குறையும், காதல் வளரும்,” என்று அறிவியலே சொல்கிறது.
எந்த சாக்லேட் யாருக்கு? கடைக்குப் போய் கண்ணில் பட்டதை வாங்கிக் கொடுக்காதீர்கள். ஒவ்வொரு சாக்லேட்டும் ஒரு செய்தியைச் சொல்லும்:
- டார்க் சாக்லேட் (Dark Chocolate): இது உடல் நலத்திற்கு நல்லது. உங்கள் துணை ஃபிட்னஸ் பிரியர் என்றால், இதுதான் பெஸ்ட் சாய்ஸ். “உன் ஆரோக்கியம் எனக்கு முக்கியம்,” என்பதை இது சொல்லாமல் சொல்லும்.
- மில்க் சாக்லேட் (Milk Chocolate): இது கிளாசிக் சுவை. குழந்தைத்தனம் மாறாத, ஜாலியான காதலர்களுக்கு இது ஏற்றது.
- ஒயிட் சாக்லேட் (White Chocolate): மிகவும் இனிமையானது. உங்கள் உறவு மென்மையானது (Soft & Sweet) என்பதைக் குறிக்கும்.
வெறும் சாக்லேட் மட்டும் போதுமா? கண்டிப்பாகப் போதாது!
- ஒரு 10 ரூபாய் சாக்லேட் கொடுத்தாலும், அதனுடன் உங்கள் கைப்பட எழுதிய ஒரு சிறிய கடிதம் (Love Note) வைத்துக் கொடுங்கள். “வாழ்க்கை பூரா நாம இப்படியே இனிப்பா இருக்கணும்,” என்று அதில் எழுதிப் பாருங்கள்… அந்த சாக்லேட்டின் சுவை இன்னும் கூடும்.
- கடையில் வாங்குவதை விட, நேரமிருந்தால் வீட்டிலேயே உங்கள் கைகளால் ஒரு சாக்லேட் கேக் அல்லது பிரவுனி (Brownie) செய்து கொடுங்கள். அந்த முயற்சியே உங்கள் காதலை வெளிப்படுத்தும்.
சிங்கிள்ஸ் என்ன செய்வது? “காதலர் இல்லையே” என்று கவலைப்படத் தேவையில்லை.
- உங்களுக்குப் பிடித்த சாக்லேட்டை நீங்களே வாங்கிச் சாப்பிடுங்கள் (Self-love).
- அல்லது உங்கள் பெஸ்ட் ஃப்ரெண்டுக்கு ஒரு சாக்லேட் வாங்கிக் கொடுத்து, “எப்பவும் இப்படியே ஃப்ரெண்ட்ஸா இருப்போம்,” என்று சொல்லுங்கள். அன்பு என்பது காதலர்களுக்கு மட்டுமல்ல… அனைவருக்கும் பொதுவானது!
இன்று ஒரு துண்டு சாக்லேட் சாப்பிட்டு, கசப்பான நினைவுகளை மறந்து, வாழ்க்கையை இனிப்பாக்குங்கள்! ஹேப்பி சாக்லேட் டே!