“எனக்குக் காதல் செட் ஆகாது மச்சி…”, “நான் சிங்கிளாவே இருந்துடுறேன்…” என்று நம் நண்பர்களில் சிலர் அடிக்கடி சொல்வதைக் கேட்டிருப்போம். இதை நாம் அவர்களின் விரக்தி என்றோ அல்லது பிடிவாதம் என்றோ நினைப்போம். ஆனால், உண்மையில் அவர்களுக்குக் காதலிப்பதில் விருப்பம் இருக்காது என்பதை விட, காதல் மீது ஒரு இனம் புரியாத பயம் (Fear) இருக்கும்.
உளவியலில் இதை ‘ஃபிலோஃபோபியா’ (Philophobia) என்று அழைக்கிறார்கள்.
என்ன இது ஃபிலோஃபோபியா? கிரேக்க மொழியில் ‘Filos’ என்றால் அன்பு அல்லது நேசம்; ‘Phobos’ என்றால் பயம். சுருக்கமாகச் சொன்னால், காதலிப்பதற்கோ அல்லது ஒருவர் மீது அதிக பாசம் வைப்பதற்கோ ஏற்படும் காரணமற்ற, தீவிரமான பயமே ஃபிலோஃபோபியா. இது வெறும் கூச்ச சுபாவம் அல்ல; இது ஒருவரை உணர்வுரீதியாக முடக்கிவிடும் ஒரு மனநிலை.
அறிகுறிகள் என்ன? இவர்களுக்கு யாராவது நெருங்கி வந்தாலோ, அல்லது ஒரு உறவு ஆழமாகத் தொடங்கினாலோ பின்வரும் அறிகுறிகள் தென்படும்:
- பதற்றம் (Anxiety): காதல் பேச்சு வந்தாலே வியர்ப்பது, கை கால் நடுங்குவது அல்லது மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுவது.
- தவிர்த்தல் (Avoidance): ஒருவர் மீது ஈர்ப்பு வந்தாலும், அவர்களிடம் பேசுவதைத் தவிர்ப்பார்கள். உறவு அடுத்த கட்டத்திற்குச் செல்லும் முன், ஏதாவது காரணம் சொல்லிப் பிரிந்து விடுவார்கள்.
- தனிமைப்படுத்தல்: எங்கே தான் காயப்பட்டு விடுவோமோ என்ற பயத்தில், தங்களைச் சுற்றி ஒரு பெரிய சுவரை எழுப்பிக் கொண்டு தனிமையில் வாழ்வார்கள்.
ஏன் வருகிறது இந்தப் பயம்? இது தானாக வருவதில்லை; பெரும்பாலும் கடந்த காலக் கசப்பான அனுபவங்களே இதற்குக் காரணம்.
- கடந்த காலக் காயம்: முந்தைய காதலில் ஏற்பட்ட ஏமாற்றம் அல்லது துரோகம், “இனி யாரையும் நம்பக்கூடாது” என்ற எண்ணத்தை ஆழமாக விதைத்திருக்கும்.
- குடும்பச் சூழல்: சிறுவயதில் பெற்றோரின் சண்டைகள் அல்லது விவாகரத்தைப் பார்த்து வளர்ந்தவர்களுக்கு, “காதல் என்றாலே வலி” என்ற பிம்பம் பதிந்திருக்கும்.
- நிராகரிப்பு பயம்: “நாம் உயிருக்கு உயிராக நேசிப்பவர், நம்மை விட்டுப் போய்விட்டால் என்ன செய்வது?” என்ற பயமே (Fear of Abandonment), அவர்களை யாரையும் நேசிக்க விடாமல் தடுக்கும்.
தீர்வு என்ன? வாழ்க்கை முழுவதையும் பயத்திலேயே கழிக்க முடியாது. இதிலிருந்து மீளச் சில வழிகள் உள்ளன:
- ஏற்றுக்கொள்ளுதல்: முதலில் “எனக்குப் பயம் இருக்கிறது” என்பதை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்.
- சிகிச்சை (Therapy): ‘காக்னிட்டிவ் பிஹேவியரல் தெரபி’ (CBT) போன்ற உளவியல் சிகிச்சைகள் மூலம், எதிர்மறை எண்ணங்களை மாற்றியமைக்கலாம்.
- சிறிய படிகள்: எடுத்தவுடனே ஆழமான காதலில் விழாமல், முதலில் நட்பாகப் பழகி, மெதுவாக நம்பிக்கையை வளர்த்துக்கொள்ளுங்கள்.
காதல் என்பது வாழ்க்கையின் மிக அழகான அத்தியாயம். கடந்த கால நிழல்கள் எதிர்கால வெளிச்சத்தை மறைக்க அனுமதிக்காதீர்கள். பயத்தைத் தாண்டி ஒரு அடி எடுத்து வைத்தால், அங்கே அழகான, அன்பான ஒரு வாழ்க்கை காத்திருக்கிறது!