ஹெல்த் டிப்ஸ்: உடல் பருமனைக் குறைக்க… இந்த உணவுகளைத் தவிருங்கள்!
உடல் பருமனை உண்டாக்குவதற்கு மருத்துவரீதியான விஷயங்கள், மரபியல் கோளாறுகள், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் போன்ற பல காரணங்கள் இருக்கலாம். ஆனால், பெரும்பான்மைப் பங்கு உணவுக்குத்தான் உண்டு. நாம் என்ன சாப்பிடுகிறோம், எப்படிச் சாப்பிடுகிறோம் என்பது முக்கியம்.
தொடர்ந்து படியுங்கள்