சீஸில் கால்சியம், புரதம், மெக்னீசியம், சிங்க், வைட்டமின் ஏ, டி மற்றும் கே ஆகிய சத்துகள் உள்ளன. வளரும் குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களுக்கு எலும்பு வலுப்பெற உதவும் சீஸில் அனைவருக்கும் பிடித்த சீஸ் பால்ஸ் செய்து அசத்த இந்த ரெசிப்பி உதவும்.
தொடர்ந்து படியுங்கள்
வளரும் குழந்தைகளுக்கு தேவையான புரதம் சீஸில் அதிகம். மேலும் பொட்டாஷியமும் கால்சியச்சத்தும் அதிகமாக உள்ளது. இந்த சீஸை சாண்ட்விச், கிரேவி, புலாவ், பக்கோடா, கட்லெட் ஆகியவற்றுடன் சேர்த்து சாப்பிடலாம். குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடித்த சீஸ் பால்ஸ் செய்து கொடுக்கலாம். அவர்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்.
தொடர்ந்து படியுங்கள்