மின்னம்பலம் மின்னம்பலம்

செவ்வாய் 23 பிப் 2021

ரிலாக்ஸ் டைம்: தேங்காய் லட்டு!

ரிலாக்ஸ் டைம்: தேங்காய் லட்டு!

ரிலாக்ஸ் டைமில் ஏதாவது சாப்பிட நினைப்பவர்களுக்கு உதவும் இந்த தேங்காய் லட்டு, மனத்துக்குப் புத்துணர்ச்சித் தருவதுடன் உடல் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும்.

எப்படிச் செய்வது?

ஒரு பாத்திரத்தில் இரண்டு டேபிள்ஸ்பூன் நெய் ஊற்றி காய்ந்ததும் முந்திரி ஐந்து, உலர் திராட்சை ஐந்து போட்டு பொன்னிறம் வந்தவுடன் ஒரு கப் சர்க்கரை சேர்த்து நன்றாகக் கிளறவும். சர்க்கரை உருகியதும் ஒரு கப் தேங்காய்த்துருவல், பொடித்த ஏலக்காய் மூன்று சேர்த்து கைவிடாமல் கிளறவும். ஐந்து நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, ஒரு தட்டில் எடுத்துவைத்து, மிதமான சூட்டில் லட்டு பிடிக்கவும்.

சிறப்பு

கர்நாடக நீர் வரத்து: உயரும் மேட்டூர் அணையின் நீர் மட்டம்!

3 நிமிட வாசிப்பு

கர்நாடக நீர் வரத்து: உயரும் மேட்டூர் அணையின் நீர் மட்டம்!

துப்பாக்கியுடன் செல்ஃபி: குண்டு பாய்ந்து பலியான சோகம்!

3 நிமிட வாசிப்பு

துப்பாக்கியுடன் செல்ஃபி: குண்டு பாய்ந்து பலியான சோகம்!

யானைகளின் வழித்தடம்: சர்வதேச நிபுணர்களுடன் ஆய்வு!

5 நிமிட வாசிப்பு

யானைகளின் வழித்தடம்: சர்வதேச நிபுணர்களுடன் ஆய்வு!

செவ்வாய் 23 பிப் 2021