மின்னம்பலம் மின்னம்பலம்

செவ்வாய் 30 ஜுன் 2020

ரிலாக்ஸ் டைம்: முலாம் வித் ஆரஞ்சு ஜூஸ்!

ரிலாக்ஸ் டைம்: முலாம் வித் ஆரஞ்சு ஜூஸ்!

இப்போதெல்லாம் அனைவருக்கும் ஸ்ட்ரெஸ் அதிகமாகிக்கொண்டே போகிறது. ஓய்வின்றி தொடர்ந்து மொபைல் போன்களைப் பார்த்துக் கொண்டே இருக்கிறோம். இவற்றால் கண்களில் கருவளையம் ஏற்படுகிறது. ஓய்வின்மையும், தூக்கம் போதாமையும் கண்களை வெகுவாகப் பாதிக்கின்றன. அதைப் போக்க கோடைக் காலத்தில் அதிகளவில் கிடைக்கும் முலாம் பழத்தில் இந்த ஜூஸ் செய்து அருந்தலாம். முலாம் பழம் நோய்களைத் தடுக்கக்கூடியது என்பது மட்டுமல்ல... உடலுக்குப் புத்துணர்வையும் அளிக்கக்கூடியது.

எப்படிச் செய்வது?

முலாம்பழத்தை தோல் நீக்கி, சிறிது சிறிதாக நறுக்கவும். முலாம் பழம், ஆரஞ்சு சாறு இரண்டையும் மிக்ஸியில் அரைத்து வடிகட்டவும். இதை ஃப்ரிட்ஜில் வைத்து குளிர்ந்ததும் சாப்பிடவும்.

சிறப்பு

வேலைவாய்ப்பு: சென்னை ஐஐடியில் பணி!

1 நிமிட வாசிப்பு

வேலைவாய்ப்பு: சென்னை ஐஐடியில் பணி!

நீர்வரத்துக்குத் தடை: மேய்ச்சல் நிலமாக மாறிய ஏரி - விவசாயிகள் ...

3 நிமிட வாசிப்பு

நீர்வரத்துக்குத் தடை: மேய்ச்சல் நிலமாக மாறிய ஏரி - விவசாயிகள் வேதனை!

பெற்றோரை இழந்த குழந்தைகளை அடையாளம் காண வேண்டும் : ஒன்றிய அரசு ...

3 நிமிட வாசிப்பு

பெற்றோரை இழந்த குழந்தைகளை அடையாளம் காண வேண்டும் : ஒன்றிய அரசு

செவ்வாய் 30 ஜுன் 2020