ஹெல்த் டிப்ஸ்: உப்பை எந்த அளவு உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்?

உலக அளவில் தினமும் ஒரு நபருக்கு இரண்டு கிராம் சோடியம் (உப்பு) சத்து போதுமானது. இந்தியா வெப்ப மண்டல நாடு என்பதால், வியர்வை மூலமாக நம் உடலில் சோடியம் சத்து அதிகம் வெளியேற வாய்ப்புள்ளது.

தொடர்ந்து படியுங்கள்

காற்று மாசு ஏற்படுத்தியதால் கெஜ்ரிவால் கைது: அப்டேட் குமாரு

கோவையில் 2 டிகிரி வெப்பநிலை திராவிட கட்சிகளால் அதிகரித்திருக்கிறது. -அண்ணாமலை.
“சூரியன்” வெப்பத்தை மறைக்க, “இலை”யின் துணையில்லாமல் “தாமரை” கருகிடாமல் பார்த்துக்கங்க ஆபீஸர்.

தொடர்ந்து படியுங்கள்
MK Stalin vijay congratulates the students

10-ம் வகுப்பு பொதுத்தேர்வு : மாணவர்களுக்கு ஸ்டாலின், விஜய் வாழ்த்து!

தமிழகத்தில் 10-ம் வகுப்பு பொதுத் தேர்வு இன்று (மார்ச் 26) தொடங்குகிறது. இத்தேர்வை 9.38 லட்சம் மாணவ, மாணவிகள் எழுத உள்ளனர். 10-ம் வகுப்பு பொதுத் தேர்வு எழுதும் மாணவர்களுக்கு தமிழக முதல்வர் மு.க.ஸ்டாலின் வாழ்த்து தெரிவித்துள்ளார்.

தொடர்ந்து படியுங்கள்
Tips to Prevent Psoriasis in Summer

ஹெல்த் டிப்ஸ்: கோடையில் பரவும் சொரியாசிஸ்… தடுப்பது எப்படி?

வெண்பருச்செதில் நோய், செதில் உதிர் நோய் என்றெல்லாம் அழைக்கப்படும் சரும நோய்களில் ஒன்றான சொரியாசிஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் காளாஞ்சகப் படை கோடையில் பெரும் பிரச்சினையைத் தரும்.

தொடர்ந்து படியுங்கள்
Outdoor Exercises

பியூட்டி டிப்ஸ்: கோடைக்கேற்ற  திறந்தவெளி உடற்பயிற்சிகள் இதோ…

திறந்தவெளியில் உடற்பயிற்சி செய்வது உடலுக்கும் மனதுக்கும் புத்துணர்ச்சி தரும். மன அழுத்தத்தைப் போக்கி, உடலின் ஆற்றலை அதிகரிக்கவும் உதவும். அதேநேரம் திறந்தவெளியில் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது காயங்கள் ஏற்படாமல் பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும். அதற்கான ஆலோசனைகள் இதோ…

தொடர்ந்து படியுங்கள்

அரை மணி நேரத்தில் 50% சார்ஜ்…. என்ன மாடலா இருக்கும்?

சில வாரங்களில் இந்தியாவில் அறிமுகமாகப் போகும் இந்த ஸ்மார்ட் போன் பற்றிய தகவல்கள், தற்போது கிடைக்கப் பெற்றுள்ளன.

தொடர்ந்து படியுங்கள்

”குறட்டையால் இதய நோய் ஏற்பட அதிக வாய்ப்பு” : மருத்துவர் ப.விஜயகிருஷ்ணன்

தூக்கத்தில் குறட்டை விடுவதால் சர்க்கரை நோய், தைராய்டு, உயர் ரத்த அழுத்தம், மாரடைப்பு, இதய நோய் போன்றவை ஏற்பட அதிக வாய்ப்பு இருப்பதாக மருத்துவர் ப.விஜயகிருஷ்ணன் தெரிவித்துள்ளார்.

தொடர்ந்து படியுங்கள்
Homemade summer face pack

பியூட்டி டிப்ஸ்: கோடைக்கேற்ற ஃபேஸ் பேக்!

பருவ கால மாற்றங்களின்போது உடலில் அதிக அளவு பாதிக்கப்படுவது சருமம். அதிக வெப்பம் கொண்ட காலத்தில் சருமம் மிகுந்த பாதிப்புக்கு உள்ளாகும்.

தொடர்ந்து படியுங்கள்
Update Kumaru march 24 2024

சிவகங்கை தொகுதியில நெட்பிளிக்ஸ் சப்ஸ்கிரிப்ஷன் இலவசமா? – அப்டேட் குமாரு

பொண்டாட்டியும், குழந்தையும் ஒண்ணுதான் நாம சொல்ரது காது கொடுத்து கேக்கவே மாட்டாங்க

தொடர்ந்து படியுங்கள்