ஹெல்த் டிப்ஸ்: இஞ்சியில் இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கிறதா?

Published On:

| By Monisha

benefits of ginger in tamil

இஞ்சியில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன. அதன் நறுமண பண்புகள் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக இஞ்சி பல்வேறு உணவு வகைகளில் அத்தியாவசியமான பொருளாக உள்ளது.

இஞ்சி செரிமான நொதிகளின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. இது செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் வீக்கம், அஜீரணம் மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமான பிரச்சினைகளைப் போக்க உதவுகிறது.

இஞ்சியில் ஜிஞ்சரோல்ஸ் எனப்படும் சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு கலவைகள் அடங்கியுள்ளன. இது நம் உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. மேலும் கீல்வாதம், மூட்டு வலி மற்றும் பிற அழற்சி நிலைகளின் அறிகுறிகளைப் போக்க இது பயனுள்ளதாக உள்ளது.

இஞ்சி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் தன்மை உடையது. இது நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற பொதுவான நோய்களை இது தடுக்கவும் உதவுகிறது

இஞ்சி குமட்டல் மற்றும் வாந்திக்கு ஒரு இயற்கை மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் குமட்டல் போன்றவற்றைப் போக்க இஞ்சி பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பல்வலி இருக்கும் போது, இஞ்சி துண்டை ஈறுகளில் மசாஜ் செய்தால் நிவாரணம் கிடைக்கும். அப்படி இல்லை என்றால், நீரில் இஞ்சியை தட்டிப் போட்டு கொதிக்க வைத்து, அந்நீரால் வாயைக் கொப்பளிக்க வேண்டும்.

செய்திகளை உடனுக்குடன் பெற மின்னம்பலம் வாட்ஸ் ஆப் சேனலில் இணையுங்கள்…

சுபஸ்ரீ

திருவண்ணாமலை தீபத்திருவிழா கொடியேற்றத்துடன் தொடங்கியது!

ஆர்யாவின் வெப் சீரிஸ் ட்ரெய்லர் வெளியாகிறது!

செய்திகளை உடனுக்குடன் பெற மின்னம்பலம் வாட்ஸ் ஆப் சேனலில் இணையுங்கள்!
Join Our Channel